Mouvement & Méditation
Après plusieurs sessions fortement appréciées à la ferme. Nous continuons cet hiver à la salle communale de Lully.
Une collaboration inspirante qui allie mouvement doux et moment de méditation guidée. Nous avons toutes les deux à coeur d’offrir des petites bulles de bien-être et découverte pour les chers membres de notre communauté. Laissez-vous porter par l’exploration d’une nouvelle pratique qui saura vous apaiser et vous offrir un moment de détente, calme et introspection. Une pratique adaptée à cette période de l’année
L’expérience débute par du mouvement doux afin de préparer le corps à un moment de méditation, qui saura vous faire découvrir de nouvelles manières de vous connecter à vous-même.
Tamara est physiothérapeute et microkinésithérapeute de profession. Passionnée par la méditation, elle développe sa pratique depuis maintenant plusieurs années, notamment en organisant des ateliers de méditation guidée et des séances individuelles. Elle se fera un plaisir de vous accompagner le temps d’un voyage afin de vous proposer une immersion dans cet espace de bien-être et de temps pour soi.
Dates, lieu et infos pratiques:
Le samedi 16 novembre à 10h
Le samedi 14 décembre à 10h
Le samedi 1 février à 10h
Le samedi 22 mars à 10h
à la salle communale de Lully (à côté de l’épicerie du village), Lully VD
Prend un tapis et une couverture avec toi.
Cet événement s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin d’elle et ne demande aucun pré-requis.
Le cours commence à 10h, merci de venir 10 minutes avant pour vous laisser le temps d’arriver et gentiment vous poser sur votre tapis. Pour les personnes qui viennent en transport public, le bus 726 et le 703 ainsi que le BAM sont des moyens d’arriver à nous très facilement depuis Morges.
